Государственная гидрометеорологическая служба объявила желтый код метеоопасности в связи с жарой – с 28 июня по 4 июля. Метеорологическое предупреждение охватывает всю территорию Молдовы.
По данным метеорологов, максимальная температура воздуха в стране достигнет +33 °С и выше. Ветер ожидается слабый до умеренного.
В Тараклии и на юге Молдовы самыми жаркими днями, по прогнозам синоптиков, станут 30 июня, 1 и 2 июля. В эти дни максимальная температура воздуха достигнет +33 °С.
Когда объявлен желтый код из-за жары, важно принять меры предосторожности, чтобы защитить себя от негативных последствий высоких температур. Вот несколько рекомендаций:
1. Ограничьте пребывание на солнце
- Избегайте прямых солнечных лучей, особенно в период с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно.
- Если необходимо выйти на улицу, надевайте легкую, светлую одежду и головной убор, используйте солнцезащитный крем.
2. Пейте много воды
- Пейте воду регулярно, даже если не чувствуете жажды.
- Избегайте алкоголя, кофеина и сладких напитков, так как они способствуют обезвоживанию.
3. Держите дом в прохладе
- Используйте вентиляторы и кондиционеры для поддержания комфортной температуры в помещении.
- Закрывайте окна и шторы в течение дня, чтобы снизить нагрев помещений.
4. Избегайте интенсивной физической активности
- Ограничьте физические нагрузки на улице в жаркие часы.
- Если необходимо заниматься спортом, делайте это рано утром или поздно вечером, когда температура ниже.
