14 июня — день, который напоминает нам о силе человеческой доброты, потому что люди со всего мира собираются, чтобы стать донорами крови и помочь тем, кто нуждается в ней. Семейный врач Анна Пулукчу рассказала TUK, кто может стать донором, как подготовиться к такому важному поступку и почему рекомендуется соблюдать определенные правила перед сдачей крови?
Кто может сдавать кровь?
Обычно к донорству крови допускают людей в возрасте от 18 до 60 лет. Донор должен весить не менее 50 кг, быть здоровым, не иметь хронических заболеваний или инфекционных болезней в активной стадии, например, легочных осложнений или аномальной склонности к кровотечениям. Уровень гемоглобина должен быть в норме (обычно не ниже 12,5 г/дл для женщин и 13,5 г/дл для мужчин). Артериальное давление – не более 180 мм.рт.ст. и не менее 100 мм.рт.ст.
Как подготовиться к сдаче крови?
Подготовка к сдаче крови включает несколько ключевых моментов:
· Хорошо выспитесь в ночь перед сдачей крови;
· Пейте больше жидкости, но избегайте чая, кофе и других напитков, содержащих кофеин;
· За день до сдачи крови ешьте пищу, богатую железом: красное мясо, рыбу, печень, бобы и крупы. Избегайте жирной пищи- гамбургеры, картофель фри.
Нужно ли прекращать прием каких-либо лекарств перед сдачей крови? Если да, то за сколько времени?
Некоторые лекарства действительно могут влиять на результаты анализов. Если вы принимаете лекарства на постоянной основе, обязательно обсудите с врачом, нужно ли временно прекратить их прием. Это особенно важно, если вы принимаете препараты, влияющие на свертываемость крови (антикоагулянты), гормональные препараты и стероиды.
Если врач рекомендует прекратить прием лекарства, обычно это нужно сделать за 24-48 часов до сдачи крови, но точное время зависит от конкретного препарата и анализа.
Сколько раз в год можно сдавать кровь?
Доноры цельной крови могут сдавать кровь каждые 56 дней (8 недель). В среднем мужчинам рекомендуется сдавать кровь до 6 раз в год, а женщинам — до 4-5 раз в год.
Плазму крови можно сдавать чаще – до двух раз в месяц или 24 раза в течение года.
Доноры тромбоцитов могут сдавать их раз в неделю, но не более 24 раз в год.
Что делать после сдачи крови?
Сразу после сдачи крови можно съесть бутерброд и выпить сок. Рекомендуется пить больше жидкости, как и до сдачи крови.
Если вы чувствуете головокружение, то лучше прилечь — лучше всего с поднятыми ногами, пока это ощущение не пройдет. Может быть небольшое кровотечение из вены, прижмите это место и подержите руку поднятой в течении 3-5 минут. Если кровотечение возникло под кожей, в течение 24 часов прикладывайте холодный компресс к этому месту.
