Экономика

«Стремление к здоровому образу жизни развивает в человеке ответственность за самого себя». Молодая волейболистка Яна Станчева о здоровом образе жизни, питание и о любимом виде спорта

Залог счастливой и здоровой жизни – привычка заниматься спортом с детства, считает 18-летняя волейболистка из села Кортен Яна Станчева. По случаю Дня молодежи, который отмечается 10 ноября, TUK спросил у молодой волейболистки, откуда появилась такая любовь к спорту и почему выбор пал именно на волейбол.

 Любовь к спорту

«Еще в детстве я любила подвижные игры, начиная с пионербола на улице с ребятами и заканчивая моим любимым видом спорта — волейболом», — начала свой рассказ Яна.  Сейчас девушка любит не только спорт, но и рисование, так как учится в Кишиневе на дизайнера интерьера. «Мне достаточно легко учиться и безумно повезло, что мне передались гены моего дедушки-художника», — продолжила Яна.   

По словам Яны, на волейбол ее отдали ,во втором классе, и тех пор она загорелась этим видом спорта. «Ведь это командная игра, это тактика, логика и ответственность за каждый шаг и действие», — подчеркивает спортсменка.

Яна также упомянула и о тренере по волейболу, который поднял всю команду на ноги. «Этот человек научил нас многому, взрастил в нас спортивную злость и страсть к игре», — отмечает собеседница TUK. О спорте Яна говорит с вдохновением. Она считает, что именно спорт захватывает дух, перезагружает мозг и приносит неимоверную радость, но взамен нужно вложить силы и время.

Яна с большой гордостью рассказала, как играла за команду села Кортен. «Каждая победа рождала во мне желание играть, развиваться и завоевывать новые места. А проигрыши помогали становиться сильнее, видеть свои ошибки и учиться на них», — вспоминает Яна. Волейболистка добавила, что без травм в спорте не обошлось.   

Мысли о ЗОЖе

По ее мнению, каждый человек должен хоть немного  придерживаться здорового образа жизни. «Поддержка физического состояния человека, правильное питание, соблюдение режима дня очень сильно влияют на состояние человека, на его настроение», — утверждает девушка. Яна рассказывает, что ей, как и всем студентам, соблюдать режим дня удается с трудом. «Но несмотря на это, тренировки я не пропускаю», — улыбнулась Яна.

Сейчас  она живет в Кишиневе и играет за спортшколу “Speranta”. Девушка старается следить за своим питанием, так как вредная еда сильно сказывается на здоровье. «Чипсы и газировка приводят к неприятностям, которые, как и всем девочкам, мне не по душе», — объясняет Яна, уточняя, что о университета, помимо волейбола, она ходила в спортивный зал, чтобы поддерживать форму.

Яна считает, что люди переходят на ЗОЖ, потому что видят на себе отрицательные последствия вредной еды — недосып, полноту. «Но как принято говорить, стремление к здоровому образу жизни развивает в человеке ответственность за самого себя, ведь только от нас зависит то, как мы выглядим», — заключила Яна.

Back to top button