Общество

Собираетесь на море? Не забудьте взять аптечку

Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Но вопросов аптечка вызывает гораздо больше. Что взять обязательно, а без чего можно обойтись? TUK вместе с семейным врачом  Василисой Топал составил «аптечку-минимум», которая включает все самое необходимое и не займет много места в багаже.

«В первую очередь с собой нужно взять крем от загара с высоким уровнем SPF [фактор защиты от солнца — TUK], для детей  SPF 50, для взрослых достаточно SPF 30. Кроме этого, нужно взять с собой средство от ожогов с содержанием пантенола, на случай если вы успели обгореть на солнце, пантенол успокоит боль и снимет жар», — утверждает врач.

«В аптечке обязательно должны быть препараты от температуры, с содержанием парацетамола или ибупрофена, а лучше и то и другое. В случае если температура будет повышаться чаще, чем через четыре часа, эти препараты необходимо будет чередовать. Нередко в путешествии можно пораниться, поэтому необходимо взять с собой все необходимое для обработки ран – перекись водорода, йод, бинт и пластыри», — рассказывает Василиса Топал.

«Смена питания может привести к желудочно-кишечному дискомфорту, поэтому в аптечку необходимо положить, в первую очередь, обезболивающие средства, а также пробиотики и панкреатин. Приобрести нужно будет лекарственные средства как от диареи, так и от запоров», — настаивает доктор, отмечая, что кухня другой страны может по-разному повлиять на систему желудочно-кишечного тракта.

«Зачастую, в сильную жару, повышается риск заболевания вирусными инфекциями, поэтому приобрести нужно и противовирусные препараты. В аптеке выбор очень большой, продают их без рецепта врача, поэтому по совету фармацевта можно выбрать себе любой «по карману».

Солнце и соленая вода в море, а также некоторые продукты могут вызвать аллергические реакции. Обязательно нужно взять с собой антигистаминные препараты. Для взрослых они продаются в таблетках, для детей можно купить в каплях.

«Каждый пациент, который знает свои патологии, должны взять с собой набор лекарств, которые они принимают ежедневно. Это касается пациентов с артериальной гипертензией, сахарным диабетом и пациентов с бронхиальной астмой», — рассказывает доктор.

Нередко поездки заграницу сопряжены с волнением или стрессовыми ситуациями, в этом случае было бы хорошо взять с собой седативные препараты, которые, например,  содержат валерьяну. Они помогут успокоить эмоции и стабилизировать стрессовое состояние.

«И самое главное, помните, на солнце можно находиться до 10-11.00 часов утра и после 17.00 вечера, в перерыве солнце становится радиоактивным и опасным для здоровья. В жару взрослые должны пить от полутора до трех литров воды в день, дети, минимум, литр», — рекомендует семейный врач.

Собираясь в поездку за границу, не забудьте сделать себе и детям медицинские страховки, они позволят вам рассчитывать на оказание бесплатной медицинской помощи в любой стране.

vreauinfo.md

Похожие статьи

Добавить комментарий

Back to top button