Каждый мальчик в детстве мечтает стать сильнее, чтобы завоевать авторитет у своих сверстников. Именно поэтому наш сегодняшний герой Яков Хамхадера выбрал путь, который привел его к титулу чемпиона по пауэрлифтингу Молдовы. Сегодня TUK рассказывает его историю.
Все началось в 14 лет
«Мне было 14 лет, когда мы с другом решили скоротать деньки в зале при Дворце культуры Кагула — пошли и записались на пауэрлифтинг», — начал свой рассказ спортсмен. Ранее Яков, или Яша, как позволил себя назвать молодой человек, занимался волейболом на любительском уровне. «Занимаясь пауэрлифтингом, я сразу понял, что это именно тот спорт, который требует серьезного отношения», — поделился герой.
На вопрос о разнице между пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, Яков ответил, что тяжелая атлетика — это вид спорта, в котором спортсмены поднимают гири различного веса, обычно 24 кг или 32 кг. «Основная цель тяжелой атлетики — развитие силы, скорости, гибкости и стойкости. Пауэрлифтинг, напротив, это соревновательный вид спорта, включающий три упражнения: жим лежа, приседания со штангой на плечах и становая тяга. Соревнования по пауэрлифтингу проводятся в различных весовых категориях, где спортсмены должны поднять максимальный вес в каждом из трех упражнений. Таким образом, разница между тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом заключается в том, что тяжелая атлетика фокусируется на поднятии тяжести, в то время как пауэрлифтинг включает в себя три разных упражнения, связанных с подъемом штанги», — пояснил спортсмен.
Начало спортивной карьеры
В 2015 году Яков принял участие в чемпионате Молдовы по пауэрлифтингу и занял второе место. «Это было мое первое соревнование, в котором я участвовал. В категории до 15 лет я поднял в сумме 290 кг. Вот тогда я понял, что такое спорт и настоящая конкуренция», — рассказал Яков.
Родители мальчика не были не в восторге от его решения заняться именно этим видом спорта. «Они боялись за мое здоровье. И сейчас продолжают переживать, ведь любой спорт — это риск для здоровья. Но сегодня я с уверенностью могу сказать, что они гордятся моими достижениями», — заверил спортсмен.
Тяжелая атлетика и первый чемпионат Молдовы
В 16 лет молодой спортсмен перешел в тяжелую атлетику и сразу начал участвовать в соревнованиях местного и национального уровня. «Моей целью всегда было выйти на международный уровень соревнований», — поделился он. Параллельно Яков участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу. Через четыре года молодой спортсмен окончательно вернулся в пауэрлифтинг. «Я понял, что в тяжелой атлетике сложнее подниматься по карьерной лестнице. Там техника другая, да и в принципе, там важнее техника, чем сила, а я ставил акцент именно на силе», — объяснил наш собеседник.
Яков с воодушевлением начал перечислять годы и чемпионаты страны, на которых он занимал призовые места. «В 2017 я стал чемпионом Молдовы, в 2019 году тоже. Потом появился Covid, и в Кишиневе перестали проводить соревнования. Я начал ездить в Приднестровье, там тоже чемпионат Молдовы, но просто другая федерация организовывала, ну и конечно конкуренция посерьезней. И теперь я ежегодно участвую в этом чемпионате, занимая призовые места», — пояснил наш герой. Яков также поделился, что сейчас он готовится к чемпионату мира, который пройдет в декабре в Москве, и надеется, что все будет хорошо.
Герой рассказал, что все затраты по соревнованиям в пауэрлифтинге спортсмены берут на себя, в отличие от тяжелой атлетики, где затраты спортсменов покрывает федерация.
Сегодня Яков занимается в Кагульском спортивном зале Megasport. «Собственник не берет с меня деньги за использование помещения, поэтому у меня всегда есть доступ в зал. Я ему очень благодарен», — улыбнулся Яков. Тренируется спортсмен три раза в неделю 3-3,5 часа, все время таская тяжести. Он признался, что иногда возникает желание не идти на тренировку, но мысли о соревнованиях мотивируют. Один из мотиваторов — жена Рита. «Когда он не идет на тренировку, я его гоню туда», — с улыбкой, глядя на Якова, сказала супруга, которую он когда-то встретил в спортзале.
Все самое хорошее со мной случается в спортзале
Яков посмотрел на Риту и сказал: «Все самое хорошее со мной случается в спортзале. Там я добиваюсь целей в спорте, там у меня друзья, и там я встретил свою красавицу жену», — улыбнулся спортсмен. Он рассказал, что они познакомились, когда ему было 17 лет. «Рита пришла в зал с подругами и неправильно занималась на тренажере. Я решил ей подсказать и помочь», — поделился герой. После их первого знакомства прошло почти полгода, как Рита согласилась пойти с ним на свидание. «Сегодня мы уже год в браке, и могу сказать, что она мой большой мотиватор, когда я чувствую апатию и усталость», — признался Яков. Спортсмен сказал, что жена не ездит с ним на соревнования. «Нечего ей там делать, она ждет меня дома с наградой», — улыбнулся чемпион.
«А дальше новая цель»
На сегодняшний день Яков поднимает 303 кг при массе тела 96 кг. Он отметил, что правильные тренировки и отдых очень важны в этом деле. «Спорт — это нелегко, и в каждом его виде есть свои сложности. Любой прогресс в спорте — это в первую очередь боль. Но останавливаться никогда не нужно — маленькими шагами идти вперед», — отметил Яша, и добавил, что чувства, которые он испытывает, стоя на помосте, получая медаль, ни с чем не сравнятся.
В мае этого года Яков в очередной раз стал чемпионом Молдовы и получил титул мастера спорта по пауэрлифтингу. Спорт играет большую роль в жизни нашего чемпиона, ведь у него есть цель и нет препятствий к ее достижению. «Большое удовольствие я получаю на пути к цели — каждую тренировку. А добившись ее, чувствую краткосрочную радость и задаюсь вопросом: а дальше что? А дальше — новая цель», — заключил Яков, обняв жену.
