Дети, которые проживают вблизи зеленых зон или которые больше времени проводят в парках и лесах, имеют более крепкие кости. Другими словами, прочность костей у таких детей сопоставима примерно с прочностью, достигаемой в течение полугодового периода естественного роста ребенка. Такие данные представило sanatateinfo.md со ссылкой на исследование The Guardian.
Ученые выяснили, что у детей, проживающих в зонах с развитой растительностью, вероятность иметь очень низкую плотность костей снижается примерно на 65%. Отмечается, что кости человека укрепляются в детстве и подростковом возрасте, а с 50 лет начинают постепенно ослабевать. Таким образом, чем больше времени ваш ребенок проводит в зеленых зонах, тем больше он защищен от переломов и от остеопороза по мере взросления и в старости.
Профессор Тим Наврот (Tim Nawrot) из Бельгийского университета Хасселт, отмечает: «чем крепче костная масса у вас в детстве, тем выше у вас способности для дальнейшей жизни». Наврот был частью исследовательской группы вместе с доктором Ханне Слеурс и другими, которые пришли к выводу, что «ответственные за градостроительство лица могут помочь укреплению костей у детей, и это имеет долгосрочное воздействие».
Более ранние исследования в этой области показали, что доступ к зеленым зонам не только способствует укреплению костей и физической активности детей, а также имеет многочисленные преимущества, в том числе снижение риска избыточного веса и артериального давления, повышение IQ и улучшение психического и эмоционального здоровья. Зеленые насаждения также связаны с улучшением физического и психического состояния у взрослых. Например, предполагается, что в Великобритании прогулки в лесу ежегодно экономят около 185 миллионов фунтов стерлингов в расходах на психическое здоровье.
В журнале JAMA Network Open было опубликовано исследование, в котором участвовало более 300 детей из региона Фландрия (Бельгия), включая городские, пригородные и сельские зоны. Ученые использовали ультразвук для оценки плотности костей у детей в возрасте от четырех до шести лет. Факторы, такие как возраст ребенка, вес, рост, этническая принадлежность и уровень образования матери, были учтены в анализе. Выяснилось, что дети, у которых в радиусе 1 000 метров от дома было на 25% больше зеленых зон, имели на 66% меньший риск иметь очень слабую плотность костей. Различий между мальчиками и девочками в ходе исследования не обнаружено. В этих наблюдениях ученые также оценили влияние на плотность костей таких факторов, как время, проведенное перед экранами, употребление витаминов и ежедневное потребление молочных продуктов, но значительного воздействия выявлено не было.
Остеопороз — это заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и ухудшением ее структуры. В результате кости становятся хрупкими и подвержены легким переломам. Наиболее подвержены остеопорозу кости таза, позвоночника и запястья. Обычно остеопороз развивается незаметно и бессимптомно до тех пор, пока не произойдет перелом. Факторы, которые могут увеличить вероятность развития остеопороза, это старение, наследственность, дефицит кальция и витамина D, определенные заболевания и вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Женский пол более предрасположен к этому заболеванию.